config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Visionary Labs

Lollipop

Αυτή η εφαρμογή άσκησης για γυναίκες σας παρέχει ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης για γοφούς, γλουτούς, μηρούς, πόδια και γλουτούς.

Καθημερινή προπόνηση με άκρη - Η προπόνηση με τα πόδια για τις γυναίκες σας βοηθά να τονίσετε το γλουτό (γλουτός), να κάψετε λίπος στην κοιλιά, λεπτά πόδια, να κόψετε τη μέση και να αποκτήσετε καλή κατάσταση. Ακολουθήστε τα σετ προπόνησης στο σπίτι για να νιώσετε το κάψιμο.
 
Η Οικιακή προπόνηση για γυναίκες προσφέρει 100% περιβάλλον οικιακής προπόνησης όπου δεν απαιτείται άλλος εξοπλισμός για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή κατάσταση.

Daily Butt Workout - Το Leg Workout για τις γυναίκες είναι μια εφαρμογή γυμναστικής για τις γυναίκες, η οποία σας παρέχει ένα σχέδιο άσκησης, για να δημιουργήσετε τέλεια σχήμα γλουτών και ποδιών, σε 30 ημέρες.

 Καθημερινή προπόνηση με άκρη - Προπόνηση ποδιών για γυναίκες Χαρακτηριστικά εφαρμογής: 

- Γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις μεγιστοποιούν την καύση λίπους και τους γλουτούς
- Όλα σε ένα Γυναικεία Γλουτούς προπόνηση χωρίς εξοπλισμό
- Fitness Fitness και πρόγραμμα 30 ημερών

- Αυξάνει την ένταση της άσκησης βήμα προς βήμα
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ευκολία, ολοκληρωμένες προπονήσεις
- Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τα δικά σας σετ προπόνησης και άσκησης
- Ο οδηγός ήχου θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τους χρόνους ξεκούρασης και προπόνησης
- Άσκηση στο σπίτι για γλουτένη, χωρίς εξοπλισμό, καθημερινή προπόνηση στο σπίτι
- Προσαρμόστε την ειδοποίηση υπενθύμισης προπόνησης

 Εύκολο να προσαρμόσετε τα εκπαιδευτικά σας σύνολα: 

Back Lunge, Box Step Up, Butt Bridge, Calf Raise, Cross Lunge, Dynamic Bridge, Forward bend, Jumping Jacks, Jumps, Kick Back, Leg Spread, Single Leg, Reverse Leg Raise, Side Leg Lift, Side Lunge, Single leg Squat , Split Squat Jump, Squats, Standing leg raise, Wall Sit, Wall Squat, Wide Squat, Buttocks Workout και Split Squat.

Καθημερινή προπόνηση με άκρη και πόδι εύκολα και χωρίς εξοπλισμό (γλουτοί).

Daily Butt Workout for women

Τελευταία έκδοση του Daily Butt Workout for women

Άλλες εκδόσεις